Hyvinkään Ryhdin IV ulkomaanleiri järjestetään Tanskassa, Cup of Scandinavia -kisojen yhteydessä, pe-ti 16.-20.6.2017. Leiri on tarkoitettu kahvakuulaurheilijoille tai jo jonkin aikaa kahvakuulaharjoittelua harrasteneille kuntonostajille. Lauantaina osallistutaan tavalla tai toisella Cup of Scandinavia -kahvakuulakisoihin. Sunnuntaina treenataan yhdessä tanskalaisten lajin harrastajien kanssa. Matkan alustava ohjelma: pe 16.6. Lento Helsinki-Kööpenhamina, lähtö klo 19.20. […]

Ryhdin leiri- ja kilpailumatka Tanskaan


Päivitys 14.2.2017: kilpailulla ei ole SM-arvoa. Kilpailusarja kuitenkin järjestetään nimellä Ultimate Girevik Cup Finland.  IKMF-Suomen tiedote 13.2.2017: Niukan osallistujamäärän vuoksi joudumme luopumaan SM-sijoitusten jakamisesta tämän vuotisen Puolimaraton Cupin yhteydessä. Osakilpailut tulevat palvelemaan Ultimate Girevik Cupin virallisina osakilpailuina sekä mahdollisena näyttönä MM-kisoja varten. Osakilpailuita voidaan täten järjestää useammalla paikkakunnalla kunkin Stagen […]

Kahvakuulapuolimaraton Cup


Jos joskus tuntuu, että seuran toiminnassa ei tapahdu paljoakaan, on paikallaan ottaa pieni katsaus kuluneeseen vuoteen. 🙂 Ryhdin vuosi 2016 pähkinänkuoressa: menestystä SM-kisoissa, uusia kilpailijoita kisalavalla, salikisat, tuomarikoulutus, menestystä EM-kisoissa, lajiesittelyjä eri tapahtumissa, Bolt-kisojen tuominen Suomeen, kahvakuulatreenejä, junnutreenejä, toiminnallisia ulkotreenejä, porrasjuoksutreenejä, leiri Oslossa, leiripäivä Hyvinkäällä, peruskurssi, ohjaajakoulutus, menestystä MM-kisoissa, toiminnalliset pikkujoulut […]

Ryhdin vuosi 2016



Sunnuntaitreenit jatkuvat keväällä 2017. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat!   Aikuiset Aikuisten treeneissä treenataan kahvakuulannostamisen lisäksi voimaa levytangolla ja kehonpainoharjoitteilla sekä kestävyyttä soutuergometrillä. 13 x 2 h, sunnuntaisin klo 15-17, välillä 15.1. – 23.4. (treenejä ei pidetä 25.2.) Crossfit Hyvinkää -salilla (Riihimäenkatu 89) sunnuntaisin klo 15-17 Syyskauden kausimaksu 60 €. Mukaan […]

Ilmoittautuminen kevään 2017 treeneihin avattu


Juttu löytyy nyt myös Aamupostin verkkosivuilta: http://www.aamuposti.fi/artikkeli/465104-hyvinkaan-ryhdin-naisille-satoi-nannaa-kotitantereen-bolt-sm-kisoista-neloisvoitto Tweet

Aamupostin juttu Bolt-nostamisen SM-kisoista


Bolt-nostamisen ensimmäiset SM-kisat Hyvinkäällä, Puolimatkan koulun salissa, lauantaina 10.12. Nostot alkavat klo 12 ja jatkuvat n. klo 17 saakka. Kisoihin on vapaa pääsy, tervetuloa seuraamaan ja kannustamaan. Kisapaikalla pieni kahvio (käteismaksu). Lähtölistat ja tulospalvelu: http://tinyurl..com/boltsm2016 Videostriimi: http://bambuser.com/channel/girevik.info Bolt-säännöt: http://tinyurl..com/bolts-saannot Tweet

Bolt SM-kisat



Kahvakuulaurheilun MM-kisat nostetaan Aktobessa, Kazakstanissa 27.-30.10. Ryhdistä mukana on tällä kertaa kaksi nostajaa. Minna Silvennoinen -58 kg ja Teija Rantanen -63 kg nostavat aikataulun mukaan torstaina naisten tempauksen mestaruussarjassa (24 kg). Linkkejä: MM-kisojen livestriimi (uusi linekki, Youtubessa) MM-kisojen livestriimi (aiemmin ilmoitettu, Livestream-palvelussa) MM-kisojen Facebook-tapahtuma Girevik Online Facebook-ryhmä (tiedotusta, aikataulut) Suomen maajoukkueen Facebook-sivu Kuva, […]

MM-kisojen tärkeät linkit


BOLT Ensimmäiset BOLT teräsmieskilpailun SM-kisat! SM-kisat järjestetään lauantaina 10.12.2016. Kisapaikkana toimii Puolimatkan koulu, Hyvinkää (Uudenmaankatu 73). Ilmoittautuminen alkaa 23.10. ja päättyy 27.11.2016. Ilmoittautuminen: http://ilmo.ryhtikahvakuula.net Osallistujat eivät tarvitse lisenssiä, myöskään kahvakuulaseuran jäsenyys ei ole välttämätön. Tietoja Bolt-kisoista Bolt-kisat järjestetään IKLF-organisaation alaisuudessa. Laji on kehitetty Yhdysvalloissa, missä lajissa on järjestetty jo yli […]

BOLT SM -kisat Hyvinkäällä 10.12.2016


Tämän vuoden pikkujoulut järjestetään lauantaina 19.11. klo 18 alkaen Youmove-liikuntakeskuksessa Hyvinkäällä. Ohjelmassa on kaksi tuntia ohjattua liikkumista. Toivottu on ainakin telinevoimistelua, kiipeilyä ja trampoliineja, lisää toiveita saa esittää. Pikkujoulut on tarkoitettu Ryhdin jäsenille ja ne ovat maksuttomat. Tarjolla on vihersalaattia, suolaista piirakkaa, glögiä ja pipareita. Ilmoittautumislomake Tervetuloa! Tweet

Pikkujoulut 19.11.2016, ilmoittautuminen avattu!



Mäki- ja porrasjuoksutreenejä Sveitsissä jatkevaan vielä syyskuun ajan. Treeniaika vaihtuu ja on jatkossa puoli tuntia aikaisempi, eli perjantaisin klo 18.00. Kokoontuminen lenkkipolkujen lähtöpaikalla, (ent. Rantasipi Sveitsin edessä). Harjoitukset perjantaisin klo 18 2.9. 9.9. 16.9. 23.9. 30.9. Treenit vetää Tanja Peltola. Tweet

Mäki- ja porrasjuoksutreeni jatkuvat syyskuun ajan